科二科三:一到考试就紧张,学员要如何调节心态?

2019年09月17日  来源:长春汇通驾校
 

科二科三:一到考试就紧张,学员要如何调节心态? 长春汇通驾校唐明队长13596055363每每考试都发挥失常。那这可能不是技术问题,而是“心态”问题了。过度的紧张,会严重影响考试发挥,犯一些平常不会犯的错误。所以说,心态不好是驾考通关的“拦路虎”。因此,学会调节心态很关键。那么,要如何调节考试心态呢?看淡考试结果淡化对结果的注重,为自己减压。抛开一些心理负担,轻松面对考试。顺利通过考试很重要,但真正掌握开车更重要。考试是对学员的技巧、及应变抗压能力的综合测试。从另外一个角度看,发现不足对日后开车受益匪浅。运用潜意识的力量不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。心情紧张是可以理解的。但潜意识里一定要告诉自己,训练场也好,考场也罢。只要我们把该学的技术,该知道的细节都掌握好了,那考试是绝对没有问题的!增强信心练车的过程中遇到过挫折,或者先前挂过科,甚至只剩一两次考试机会,于是对考试没有信心,对考试产生了畏惧的心理。学车过程中一旦有问题要及时询问教练,做到不积压问题。对开车有把握,才能从根本上建立信心。温馨小提示保持充足睡眠;进行肌肉放松、深呼吸;给自己积极有效的心理暗示。总之,驾考并不可怕,平心静气地迎接考试。

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